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夏日防暑温馨提示:

更新时间:2020-04-26 11:29      作者:深圳千代热水器维修
夏日如何预防中暑?
 
     1、建议在露天或高温环境下的工作者,要加强通风降温办法,防止阳光直接照射。
 
  2、合理调整工作时间,注意劳逸结合,防止过度疲劳。
 
  3、外出时宜穿宽松透气性好的淡色衣服,并戴防护眼镜和遮阳帽,随身带上必要的防暑药物。
 
  4、呈现出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷等症状时,应赶快在通风凉快的当地歇息,弥补水分,如果有明显的厌恶、头痛、四肢酸软等症状,早点就医。
 
  5、合理饮食,及时弥补水分,饮食以清淡为好。
 
经常腹泻怎么办?
 
        1.不吃腐烂变质的食物
 
  身体在呈现腹泻以后,就需要特别的注意,最好是不要去吃一些腐烂变质的食物,比如说昨日吃的剩饭以及肉类的,在通过一个晚上以后都是会被细菌进行感染的,若是身体本来就是有腹泻,再加上吃这些食物会导致病情愈加的严峻。
 
  2.多锻炼身体
 
  经常性的到野外锻炼身体能够增强自身的免疫力,并且这对于医治腹泻也是有一定的好处的,但是进行适量的运动就能够了。
 
  3.食物加热后再吃
 
  患有腹泻的患者一定要注意饮食,在饮食上最好是不要去吃一些生冷食物,要将食物加热以后才能够运用。
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